اسكات ماهرمهران

اسکات جهت افزایش قدرت
مدة الفيديو: 0:07

تشغيل
آموزش صحیح حرکت اسکوات اسکات ورزش بازی
مدة الفيديو: 0:14

تشغيل
اسکوات دمبل تفاوت را بدانید
مدة الفيديو: 0:06

تشغيل
آموزش اسکوات
مدة الفيديو: 3:42

تشغيل
آموزش صحیح حرکت اسکوات
مدة الفيديو: 0:14

تشغيل
روش زندن صحیح اسکات برای عضلات روی پا
مدة الفيديو: 0:07

تشغيل
حرکت اسکوات
مدة الفيديو: 0:13

تشغيل
وضعیت بالاتنه و عضله هدف در اسکوات دمبل
مدة الفيديو: 0:06

تشغيل
اسکوات اسمیت با تاکید بر چهار سر ران
مدة الفيديو: 0:24

تشغيل
جایگزین حرکت اسکات اسکوات برای تمرین باسن در منزل اسکات بلغاری لانج لانچ لانج معکوس
مدة الفيديو: 0:52

تشغيل
نقطه هدف اسکات
مدة الفيديو: 0:40

تشغيل
رشد عضلات باسن با اسکات عمیق
مدة الفيديو: 2:04

تشغيل
صفر تا صد اسکات قسمت1
مدة الفيديو: 8:15

تشغيل
آموزش انواع لانگز دمبل و نکات کلیدی آن
مدة الفيديو: 0:19

تشغيل
آموزش اسکات با دستگاه اسمیت
مدة الفيديو: 5:13

تشغيل
سی سی اسکوات با تمرکز بر عضله سرینی
مدة الفيديو: 0:16

تشغيل
وضعیت تنه و عضله هدف در حرکت اسکوات بلغاری با دمبل
مدة الفيديو: 0:07

تشغيل
صفر تا صد اسکوات اسمیت
مدة الفيديو: 1:59

تشغيل
مدة الفيديو: 0:06

تشغيل
اسکوات بلغاری با تاکید بر سرینی
مدة الفيديو: 0:37

تشغيل
خورشید آمد
مدة الفيديو: 3:54

تشغيل
موسیقی ویدیوی رسمی
مدة الفيديو: 3:14

تشغيل

اسكات ماهرمهران

ذات صلة ب